Žena s najobdivovanejším zadkom sveta ukázala mamu: Štyridsiatnička vám...
Dámy, motivácia na cvičenie vám viac chýbať nebude: Tieto ženy vás presvedčia, že cesta za krásnym telom nepozná prekážky!
View ArticleADIDAS RETRO FIT DAY 2015: Zaži Attack na svoje telo!
Dejiskom sobotného športového dňa s názvom Adidas RETRO Fit Day sa 18.4.2015 opäť stane najmodernejšie športové centrum v Ružinove RETRO Sport & Wellness v Bratislave.
View Article10 minút cvikov na brucho, ktoré poznáte, ale aj tak ich nerobíte: Takto...
Cvičili ste brucho, dosiahli ste výsledok a povolili ste. Ani sa nenazdáte a ste späť na začiatku. Toto sú cviky, ktoré nikdy nevyjdú z módy a môžete ich robiť stále dookola.
View Article10 najväčších omylov o cvičení, ktoré poznáme z internetu: Tomuto už viac...
V snahe pomôcť si a vyznať sa vo fitness problematike naše prvé kroky vedú po najjednoduchšom riešení: vyhľadať si informácie z internetu. A tu nastáva problém.
View ArticleNajlepšie cviky na zdvihnutie poprsia si pozreli už milióny žien: Vďaka týmto...
Každá žena túži po ukážkovom dekolte. Vieme, na aké cviky by ste sa mali zamerať, keď chcete dať gravitácii stopku a pýšiť sa výstavným výstrihom.
View ArticleVIDEO: 100 rokov ženského fitness v 100 sekundách: S novými trendmi sa menili...
Ako ženy riešili zdravý životný štýl a šport v priebehu minulého storočia? Vplyvom rôznych druhov cvičenia ubúdali aj ženské tvary, veď posúďte sami!
View ArticleŠvihadlom k chudnutiu: Tento nevinný nástroj dokáže s vašou postavou zázraky!
Švihadlo je super nástroj, lacné a zároveň skladné náradie, ktoré sa dá použiť skoro kdekoľvek. Zároveň pomáha spaľovať tuk a tréning na švihadle nezaberie tak veľa času ako na iných nástrojoch.
View ArticleŽena, ktorá touto fotografiou v 8.mesiaci pobúrila okolie: To, ako vyzerá sa...
Pohľadná kráska a modelka spodnej bielizne je v pokročilom štádiu tehotenstva, no jej brucho vyzerá celkom inak ako brucho väčšiny budúcich mamičiek.
View ArticleDvojminútové cvičenie bez pohybu, vďaka ktorému spevniete: Tento účinný cvik...
Jednoduché, no veľmi efektívne cvičenie vám pomôže stratiť prebytočné centimetre a vyformuje vám postavu. Stačia dve minúty denne!
View ArticleAdidas Retro fit day predstaví nové cvičenia: Pripravte sa na jarný tréning...
Fitness podujatie pre ženy aj mužov všetkých vekových kategórií sľubuje prezentáciu svetových noviniek v oblasti fitness programov. Exkluzívne novinky aj najpopulárnejšie skupinové cvičenia v podobe...
View Article30-dňová výzva na chudnutie v bruchu: Keď toto dodržíte, svoju postavu si...
Skupinovo to pôjde jednoduchšie a ľahšie. Pripravili sme si pre vás 30-dňovú výzvu na brucho, vďaka ktorej sa naučíte milovať svoje telo!
View ArticleNajznámejšia hviezdna trénerka a jej 30-dňová populárna diéta: Čo sa za ňou...
30-dňová populárna diéta najznámejšej hviezdnej trénerky, Tracy Anderson, ktorá pomohla aj Gywneth Paltrow, Naomi Watts, Victorii Beckham či Madonne. Toto sú jej triky, rady a cviky. Riaďte sa nimi aj...
View ArticleZdravšia náhrada sladkostí, ktorá vám pri cvičení (ne)ublíži: Podľa čoho ich...
Proteínové tyčinky sú takisto plné nástrah. Podľa čoho ich vyberať?
View ArticleKráľovná pozadí a jej rýchlokurz zadku: Osvedčená zostava vám vyčaruje chutnú...
Zoznámte sa s Jennifer Selter – majiteľkou najobdivovanejšieho zadku na svete! Ak túžite po pevnom, perfektne tvarovanom pozadí aj vy, mali by ste si osvojiť základné pravidlá tréningu, ktorý priniesol...
View ArticleKvôli pneumatike na bruchu ju odpísali: Dnes vďaka nedokonalosti postavy...
Hľadala prácu, dočkala sa výsmechu. Napriek tomu to dokázala. Dnes je z nej úspešná učiteľka yogy, spisovateľka, food blogerka, matka aj manželka, ktorá verí v lásku a mágiu, ktorá nás obklopuje, aj...
View ArticleČastý scenár, ktorý trápi ženy: Cvičím, ale nechudnem, skôr priberám, čo s tým?
Chudnutie a formovanie postavy vyžaduje od nás určitú disciplínu a zároveň istú pravidelnosť pri cvičení. Zo začiatku často bývame nadšení, ale po krátkej dobe cvičenia zistíme, že namiesto schudnutia...
View ArticleŽena s najobdivovanejším zadkom sveta ukázala mamu: Štyridsiatnička vám...
Dámy, motivácia na cvičenie vám viac chýbať nebude: Tieto ženy vás presvedčia, že cesta za krásnym telom nepozná prekážky!
View ArticleNový cvičebný hit dance yoga: Efektívny spôsob chudnutia, ktorý mnohí doteraz...
Nový, spontánny, intenzívny aj meditačný. Takto by sa dal charakterizovať cvičebný hit, dance yoga, ktorý je čoraz populárnejší nielen v zahraničí, ale aj na Slovensku.
View ArticleTehotenstvo nie je choroba: Aké cviky sú pre ženu najvhodnejšie a čo všetko...
Cvičiť počas tehotenstva alebo sa toho radšej vzdať? Súčasnosť vyvracia staré zaujžívané pravidlá.
View Article60-dňová výzva, ako schudnúť do plaviek: Vďaka tomuto programu budete mať...
Táto výzva je určená pre všetky ženy, ktoré sa necítia vo svojom tele fajn a chcú všetkým, ale hlavne samy sebe, dokázať, že aj ony dokážu mať krásne sexy telo!
View Article