FitnessNaše telo má svoje vlastné hodiny, ktorými sa riadi. Vie, kedy je pre neho najlepšie spať, jesť, tráviť, ale aj hýbať sa. Prezradíme vám, v akom čase je pre nás organizmus najefektívnejšia pohybová aktivita.
FitnessNaše telo má svoje vlastné hodiny, ktorými sa riadi. Vie, kedy je pre neho najlepšie spať, jesť, tráviť, ale aj hýbať sa. Prezradíme vám, v akom čase je pre nás organizmus najefektívnejšia pohybová aktivita.