Tue, 05 Dec 2023 06:00:00Fitness
Kto by nechcel mať okrúhly zadok a pevné nohy? Tieto časti tela sa z hľadiska fitness tréningov radia medzi veľké a najdôležitejšie svalové partie, ktoré by ste mali posilňovať minimálne 3x týždenne.